出生於陝西西安，曾就讀於陝西省藝術學校、以及由中國著名舞蹈教育家及曾任廣東實驗現代舞團團長（創始人）楊美琦女士創辦的北京舞蹈學院現代舞編導班（廣東班），在校期間曾獲ACC獎學金，前往美國舞蹈節學習交流。她首次將「放鬆技術」在國內進行系統性教學，其前沿的教學理念顛覆了國內舞者固有的身體運動觀念。先後加入上海金星舞蹈團、英國倫敦阿庫漢姆舞團、美國紐約沈偉舞蹈藝術擔任舞者，2008年成為陶身體劇場創團舞者及藝術總監。她曾三度隨不同舞團在世界表演藝術殿堂紐約林肯中心演出，三次榮登《紐約時報》，獲得 “非凡強大的、令人敬畏的、控制力極強” 的高度評價。 2023年，段妮榮獲威尼斯雙年展舞蹈銀獅獎。